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皮***冬
2023-12-28 21:41
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- 非常好的书，非常喜欢给我们带来了健康！
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j***B
2023-10-30 10:51
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- 这本书，我于10月29日收到后，在第一时间阅读了“五大基本招式”，并且于当晚上练习了第一次。 自我感觉还是有一定的效果。我计划按照书中作者的建议训练两周，每周训练6天，再切身体验一下该招式的真正效果。我本人以前确实存在腰椎间盘突出、腰背疼痛的问题。待我练习两周之后再作评价。
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三***奇
2023-04-28 10:45
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- 还没有看，书的质量不错
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1***a
2022-05-19 22:59
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- 非常好的一本书，对于没基础的人最大的关爱，感谢主编
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S***i
2021-07-25 08:38
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- 还不错的一本书可以看看学习一下
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j***5
2021-05-24 06:53
- 心 得：
- 朋友推荐的好书！照着练习一下试试
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j***g
2021-02-25 09:21
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- 核心基础运动 精准拉伸训练健身书
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j***b
金牌会员
2020-12-19 09:56
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- 买了一大堆，看了一部分，看完的部分非常好看，值得
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j***生
金牌会员
2020-10-19 07:54
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- 老师推荐的书，按照本书的训练方法很多伤痛问题可以缓解或痊愈。西方的核心训练就是中国传武的丹田气训练。
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T***b
PLUS会员
2020-08-17 10:47
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- 一本很好的书。数年前练了2个月，治好了坐骨神经痛。现在复发，只能再买，再练
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j***蓟
PLUS会员
2020-07-10 09:17
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- 好书，大家都应该买了一本照着练习
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酱***袭
金牌会员
2020-05-19 16:03
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- 两重包装保护，保护的很到位，书本内容清晰，挺好
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l***9
PLUS会员
2020-01-12 14:17
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- 老公买的，具体的实物图我还没见到，应该不错吧，从他做完手术以后，全靠康复了，正经的康复中心太贵了，老公又舍不得花钱，只能买书看了，书上讲的可多，他还给我婆说的腰椎不好该怎么去锻炼，挺好的，我觉得，总之，这是一本为了健康值得买的书，大家可以都看看呢，书本有价，知识和健康无价，懂得多了，才会更好保护自己
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j***V
2019-02-19 09:55
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- 书已经收到了，物流无破损，质量不错，优选京东购书。
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- 商品名称：核心基础运动 运动教练写给每个人的身体改造计划 健身教程书籍 无器械健身 后浪正版 暂无报价
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