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发评价拿京豆
X***8
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利用自身重量锻炼好处多多,方法简单,实操性强,值得学习
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PLUS会员
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书籍收到了,物流速度非常慢,包装也很用心,一打开看到的就是塑封原版,非常的喜欢,感谢商家替工如此的商品,一次不错的购物体验。
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j***n
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我觉得东西非常好,非常棒,非常yyds。
范***3
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活动还可以吧,这书好像不怎么降价,为了蠢蠢欲动想锻炼身体的想法还是买下了,快递物流还是一如既往的快速,书的质量很好,拿到手就迫不及待的拜读了
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C***流
心  得:
一分价钱一分货,书确实不便宜,但是质量也是真的好,一直想买,但是没有买,这次打算送人,直接买了2本,里面的纸张塑料感很强,图片也很清晰,内容比较有新意,有逻辑,值得借鉴
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郝***人
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D***T
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很不错,值得一看,很有意义
L***g
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非常喜欢囚徒系列丛书!这次加了视频升级,果断买一本。值得一生回味阅读!
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月***泽
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质量挺好的,推荐购买
4***_
心  得:
非常实用的一本书
PLUS会员
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京东购买的这本书。中文版累计销量50万册。
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好好好哼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
金牌会员
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书的质量不错,内容也及预期,价格也合适
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C***D
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很好的一本书。利用自己的体重,循序渐进的锻炼,不需器械,不受场地限制,按要求训练不易受伤。符合我的锻炼理念,可推荐的。
S***N
心  得:
朋友推荐的,买来看一看,挺不错的一本书。自重健身就是方便,希望能有点收获,学习学习经验。 印刷很精美,还有一张视频卡,视频还没看。
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n***p
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很好的书
j***e
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很详细,送货速度很快
j***k
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挺好的啊囚徒健身还是学个理念,里面的动作进阶还是有些槽点
骑***马
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书不错,前面还讲了健身的一些知识还是不错的
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道***p
心  得:
咬咬牙买了新版的,有视频赠送
j***7
心  得:
好好好好好好好。。。
j***8
心  得:
明明是你是不是**我
R***r
心  得:
看看打发时间,稍微也学点东西
H***e
心  得:
从豆瓣上看到这本书, 高端入手。书很新, 印刷精美,对锻炼身体设置了很多细化目标, 感觉很实用! 最重要的是这种锻炼方式不需要器械! 很适合我!
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j***y
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这个是真的好,材料和做工都特别精致,做工真的非常棒,我觉着我可以推荐给我朋友买
PLUS会员
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书还在家 视频已经看上了 很不错 推荐 👍
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3***9
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不错,很有用。
j***m
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M***白
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