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j***s
2024-07-23 23:02
- 心 得：
- 帮朋友买的，地址写错了，寄到了我这里，内容不错，适合又宅又想健身的朋友用。
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6***1
2024-07-18 09:35
- 心 得：
- 质量很好，印刷配图精美，值得推荐
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j***w
2024-07-16 13:32
- 心 得：
- 非常好！包装很完整，视频可以看，终于买到完整包装的书，适合收藏，一定会跟着练的！
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鑫***儿
2024-07-07 13:51
- 心 得：
- 给老公买的，他很喜欢！
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1***y
2024-07-03 21:57
- 心 得：
- 书籍收到了,包装很用心，原装正版书，非常的喜欢，感谢商家，一次很不错的购物体验。
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X***8
2024-06-07 06:48
- 心 得：
- 利用自身重量锻炼好处多多，方法简单，实操性强，值得学习
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教***-
PLUS会员
2024-05-15 13:02
- 心 得：
- 书籍收到了，物流速度非常慢，包装也很用心，一打开看到的就是塑封原版，非常的喜欢，感谢商家替工如此的商品，一次不错的购物体验。
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j***n
2024-05-10 11:06
- 心 得：
- 我觉得东西非常好，非常棒，非常yyds。
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范***3
2024-04-09 10:20
- 心 得：
- 活动还可以吧，这书好像不怎么降价，为了蠢蠢欲动想锻炼身体的想法还是买下了，快递物流还是一如既往的快速，书的质量很好，拿到手就迫不及待的拜读了
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C***流
2024-03-25 12:29
- 心 得：
- 一分价钱一分货，书确实不便宜，但是质量也是真的好，一直想买，但是没有买，这次打算送人，直接买了2本，里面的纸张塑料感很强，图片也很清晰，内容比较有新意，有逻辑，值得借鉴
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郝***人
2023-11-20 15:06
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D***T
2023-11-19 09:07
- 心 得：
- 很不错，值得一看，很有意义
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L***g
2023-09-25 17:41
- 心 得：
- 非常喜欢囚徒系列丛书！这次加了视频升级，果断买一本。值得一生回味阅读！
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月***泽
2023-09-11 11:20
- 心 得：
- 质量挺好的，推荐购买
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4***_
2023-08-14 21:35
- 心 得：
- 非常实用的一本书
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熊***豹
PLUS会员
2023-06-24 22:02
- 心 得：
- 京东购买的这本书。中文版累计销量50万册。
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二***稽
注册会员
2023-06-17 00:42
- 心 得：
- 好好好哼啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
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3***s
金牌会员
2023-05-20 07:27
- 心 得：
- 书的质量不错，内容也及预期，价格也合适
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C***D
2023-05-12 21:11
- 心 得：
- 很好的一本书。利用自己的体重，循序渐进的锻炼，不需器械，不受场地限制，按要求训练不易受伤。符合我的锻炼理念，可推荐的。
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S***N
2023-05-06 15:18
- 心 得：
- 朋友推荐的，买来看一看，挺不错的一本书。自重健身就是方便，希望能有点收获，学习学习经验。 印刷很精美，还有一张视频卡，视频还没看。
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n***p
2022-11-13 18:25
- 心 得：
- 很好的书
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j***e
2022-09-06 20:16
- 心 得：
- 很详细，送货速度很快
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j***k
2022-06-01 10:28
- 心 得：
- 挺好的啊囚徒健身还是学个理念，里面的动作进阶还是有些槽点
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骑***马
2022-05-30 23:41
- 心 得：
- 书不错，前面还讲了健身的一些知识还是不错的
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道***p
2022-03-23 10:43
- 心 得：
- 咬咬牙买了新版的，有视频赠送
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j***7
2022-03-06 08:01
- 心 得：
- 好好好好好好好。。。
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j***8
2022-01-25 15:21
- 心 得：
- 明明是你是不是**我
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R***r
2021-12-05 07:08
- 心 得：
- 看看打发时间，稍微也学点东西
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H***e
2021-11-15 20:30
- 心 得：
- 从豆瓣上看到这本书， 高端入手。书很新， 印刷精美，对锻炼身体设置了很多细化目标， 感觉很实用！ 最重要的是这种锻炼方式不需要器械！ 很适合我！
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j***y
2021-09-11 14:33
- 心 得：
- 这个是真的好，材料和做工都特别精致，做工真的非常棒，我觉着我可以推荐给我朋友买
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商品信息
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- 商品名称：囚徒健身·视频升级版 中文版累计销售50万册，内附价值99元300分钟超长视频 暂无报价
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