吃了一段时间才来评论，真的可以排油减重，一星期掉了5斤，之前每天运动半小时加轻断食一个月都没有这样的效果，而且吃一餐就上1~2斤，早上起来空腹又掉1斤这样，吃这个也不会像之前那样吃一餐体重就上去的情况。 减重效果可以，但想要体型好看，还是要自己坚持做运动哦。吃这个会排油很多，要注意做好护理，特别是女性朋友一定要注意个人护理哦。