收到货后特意试戴了几天。1、平时可以当手表，抬手亮屏，很方便；2、计步，相对来说还是比较准确，不过如果平时走路时拿着东西，基本上是不会计算在内；3、消耗，跟计步和跑步相对应的，有一定的计算公式，不会深究；4、跑步，平时一般走动，不会启动，偶尔跑动几分钟，也是很准确的记录，同时可以与手机APP上的定位功能联合起来使用，暂时我还没用到；5、这个是重点，使用起来记录还算是比较准确，只是平时在床上看手机看电视也会算在睡眠中，这点有待改进，经过两次升级，不再会把晚上坐在电脑前也当用睡眠了。最不满意：1、当手表用时，晚上常不经意间亮起来，漆黑的晚上可以当小手电了；2、睡眠监测，建议增加物理感应监测心跳之类的，可以使计步、睡眠、跑步更准确。3、表带材质不错，但是只有那几个颜色，不可以更换表带或者是没有可替换的表带。其它描述：样式不错，男女适用，推荐女士使用；功能够用，有短信提醒、闹钟、来电提醒等功能，方便实用。