因为颈椎的问题(颈椎曲度变直)，在三甲医院和公司的理疗室做了不下10次的理疗，每次做完都感觉非常舒服，但是总是持续不了很长时间。医生之前也建议要从运动，麦肯基疗法，枕头这些方面来解决问题。运动包括羽毛球和游泳，虽然买了很多装备，但是没啥机会; 麦肯基疗法我自己总是坚持不下来;枕头一直想买来着，但是一是有些怀疑它的作用，二是懂得都懂，这种东西在网上能买到合适的是需要运气的。前两天最终下定决心在网上找个合适的枕头，中间看了一些商品，也参考了知乎上的文章，最终买了这个，用了两天发现确实有很大的缓解，而且躺着很自然，很巴适，极大改善了睡眠质量。后续希望继续按照医生的建议，解决颈椎问题，不要让它影响自己的工作生活。