书的内容看起来很多，但是每个都零散，不够深入表面化。如果有对应症状可查找往上面套。但是，这样做和发现症状，临时百度的功能是一样的啊。所以，这本书功效型不大。这是其一。其二，里面有些内容，并不是传统的中医思维，个别观点持保留态度。比如失眠，除穴位按摩外，有建议和牛奶，个人持保留态度。实践经验，牛奶效果有限，反而易造成起夜，且大寒不适合中国人体质。还有看到腹泻，里面写到必要时进行静脉输液，防止脱水。这个也持保留态度，输液也是寒性，我相信中医治疗腹泻有很多办法，而且输液并利于养阴。反正，感觉自己被一个披着传统文化外衣的穴位按摩给割韭菜了。内容即零散又缺乏中医的专业性。失望!!!