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在不断认识自己的过程中,焦虑占据了几乎所有的时间。从清晨醒来到午夜入睡,当一个人安静时,焦躁的情绪如洪水般涌入,越是刻意的隔绝,越是严重,就像是所谓物极必反吧。心态,情绪,状态成为了最重要的现实。就像书中所说,痛苦是顶级的老师一样,让我重新面对自己的内心。面对现实,接受现实,从对抗到共存。
2019-09-30 14:08
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