功效:缓解便秘!我喝西梅汁没别的原因，就是为了解决便秘。亲测有效，亲测有效，亲测有效，是我在美国读书的时候解决便秘的压箱底法宝!我一般早上空腹喝200ml左右，便秘情况严重的话再适量增加。我第一次年少无知，直接干了半瓶下去，当天晚上仿佛长在了马桶上，往事不堪回首 Ps.每个人自身情况都不一样，可以先少量测试下自己身体对西梅汁的反应，听我一句劝… 摘自百度百科:“天然西梅汁中含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，这种两种纤维的组合可以有效增加肠道的运动能力，增加排便次数.同时西梅汁可以在体内合成木糖醇和山梨糖醇，木糖醇加速胃的清 空并减少肠的蠕动时间，山梨糖醇有着放松舒缓肠胃的作用并对肠内菌群产生调节作用，而且帮助软化肠道内的排泄物.因此，西梅汁中这些天然物质的组合使它具有了快速缓解便秘的特殊功效”-百度百科 2 健康安全:配料没有什么花里胡哨的东西，就100%西梅汁，没了。富含维生素和矿物质。孕妇，老人，小孩都可以喝，是缓解便秘最安全健康的方式之一。