是一个自己塑形的，就是要自己咬出牙印之后再使用。制作的话是比较方便的。几分钟在家就可以完成，也不用去医院排队了。做好之后的话，它能有效的隔开上下牙齿，可以很有效的保护牙齿。附赠的收纳盒有个小镜子挺方便的，而且整体的包装都非常的高级，这款是升级款的，材质也是完全没有味道，而且在口腔里是比较舒服的。