万益蓝WonderLab营养保健旗舰店 : 亲爱的，让您担心了，益生菌属于活性有益菌，进入身体后，体内的有害菌会与有益菌竞争营养空间，在这过程中，有害菌会释放出毒素，产生便秘，胀气等假象，医学上称之为“赫式消亡反应”，这也是益生菌在体内见效的反应，请不用担心，建议您先减量食用，期间饮食均衡，多吃些膳食纤维类蔬果，每日饮水量在1.5L以上，体内菌群稳定后会恢复正常哈~咱们也有专业营养师服务，1对1指导，可根据您的情况提供相对应建议，感兴趣可联系客服拿一下联系方式哟~