买过多次了，这一次是给妈妈买的。他反馈也挺好喝的，就是总而言之是一款对机体没有负担的一款代餐的产品，但是如果要是比如说上午进行高体力的劳动的话，还是建议吃一些呃糖分含量比较高的一些食品，这个东西呢呃可以代餐，但是它的一些纤维的含量比较高，可能不会提供太多的能量，如果早饭吃它的话，而上午要进行一些呃高体力劳动的工作，那会饿得快。