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8***g
😊一直都很喜欢喝酸奶,以前是买盒装常温酸奶保质期长但酸奶里的益生菌是没有的,后来觉得自己每天都喝酸奶喝的量又大就决定买个酸奶机和酸奶菌粉自己做。现在每天都是开水烫一下罐子,700ml牛奶加入酸奶罐加1g酸奶菌放入酸奶机7-8小时就成型了早上放入冰箱晚上回家酸奶固化口感更好,本人可以吃不加糖的老酸奶所以我是不加任何糖直接吃,习惯就好了有些朋友喜欢甜口可加糖或果酱,京东酸奶机不到八十。牛奶最好是盒装纯牛奶全脂最好。小区门口散打牛奶不能成功别试了。京东牛奶不定期搞活动天天吃的话可以在牛奶特价时多囤点京东快递📦风驰电掣的就到了,京东不负每一份热爱。
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w***9
做了10年的自制酸奶,后来一直用佰生优的菌,尤其是双歧杆菌型的,这个双歧杆菌是所有菌里最好的,能最有效的调节肠道,双向调节,补充肠道里的菌群,便秘了喝这个能促进消化,肠道不好有点腹泻喝这个也能调节,坚持喝,特别好。这次买的新出来的双歧30菌型量贩装,价格特别合适,买四送一,还参加199减100,还有六一满199减30的券,最后平均每盒到手才13.92元,每盒里面有三包,平均每包才4.64元,这个是性价比最高的一款菌粉了,没有之一,做出来效果大家看视频吧,凝固效果和口感都特别好,双歧菌做出来的口感比较丝滑,酸度适中,媳妇减肥,不吃糖,每天晚上也不吃饭,只喝自己做的这个酸奶,没有糖,也不特别算,刚刚好,坚持半个月已经瘦了7斤了。奶我选的三元特品纯牛奶,蛋白质含量高,营养含量高。后面我再写具体怎么做好酸奶吧,很多需要注意得小细节,把这些细节掌握好,自制酸奶百分百成功率,而且特别好吃。
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