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漂亮孕妈:孕期健康塑身操(DVD)
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商品信息
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漂亮孕妈:孕期健康塑身操(DVD)
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6***4
2014-04-08 18:43:43
只有光盘没有书,还没看,等怀孕了再看
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1***v
购买日期
2014-03-26
2014-04-08 11:41:25
动作难度不大,有适合早期中期的,有的时候整个孕期,我现在孕晚期,刚跟着做了一遍适合整个孕期的全身形体运动和瑜伽放松练习。整体感觉还不错,对孕妇来说这些锻炼已经足够,教练本身也处在孕期,感觉更放心些。着重对手臂的练习,练习完毕后不会觉得很累,会微微发汗,身体也无不适感,很好
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