三本书很快看完了，获益良多。简单分享一下最后看的情绪的奥秘的感受，情绪稳定对于为人处世非常重要，而维持情绪稳定的根本办法是改变观念。绝大部分人接受了学校传统的教育后会被是非、对错的二分思维困扰，进而在实际工作生活中产生了很多极端化的认知，这些认知会让人产生很大的情绪波动，所以维持情绪稳定的途径就是放下二分思维，采用中庸思维。改变思维，然后改变习惯，人都是习惯的产物，当养成中庸思维管理情绪的习惯的时候，不仅仅是情绪能够维持稳定，整个人都会发生巨大的变化！