舒伯特（Life's Flora）海外京东自营旗舰店 : 尊敬的顾客您好！这边看到您刚收到货开始服用，关于服用问题商给您一些建议，第一服用方式的问题，益生菌需要在35度以下的水冲泡服用，如果水温过高会影响产品的效果，第二需要不间断服用，有的人是吃两天停一天，这种不利于菌群的定植生长，会导致有益菌还没定植在肠道就被有害菌抑制，或者有服用药物，一般药物需要间隔半小时以上，因为人体差异不同，吸收率有差异，也会导致改善的时间不一样，但是临床上90%以上的人在服用1-2个疗程会有非常明显的改变益生菌调整在根源解决肠胃问题，建议您坚持服用。