Swisse斯维诗海外京东自营旗舰店 : 尊敬的顾客您好，感谢您对Swisse的选择，钙片建议直接温水吞服使用，味道方面也可能存在个人感官差异。由于每个人的体质以及吸收情况等不同，见效期也会因人而异，建议您按照建议用量坚持服用，每三到六个月你可以根据自身情况对自己的身体情况进行一次回顾，以便更好地调整最合适您的产品使用方案。如有疑问也欢迎您联系咚咚在线客服咨询哦~~ 祝您生活愉快！