刚刚到货，说一下体验感受：本人身材瘦小 高172cm，体重56kg，手指细短，和女孩子差不多，力量肯定弱国很多男的，所以必需练一下。 到手之后，弹簧在刻度中间偏上一点，捏起来力量不是很大，我捏左右手十几二十下感觉都不困难。 调到最大的刻度，力量上来了，这才感觉是比较合适锻炼的力量，但是问题我手指短，间距大了一点点。 这个握力器适合力量小的人，且适合多组练习。像我这种握力小的人，我都觉得应该把最大的力量，做为初始力量比较适合。所以，大家看情况选择吧！