囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力怎么样、囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力好不好购买心得

f***l

购买日期
2023-09-05

2023-09-07 19:51:32

健身宝典。

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忆***缘

2023-09-05 07:34:47

很有帮助

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4***o

2023-09-04 09:19:30

很不错的书，内容循序渐进，讲解清晰，通俗易懂，非常适合我这种喜欢自己在家健身的人。

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2***2

2023-09-03 22:02:56

以前所知的锻炼可能更多关注的是器械类的，后面有注意到街头健身一类的运动，觉得这才是自己想要的灵活实用的肌肉，而不是所谓的大肌霸！这本书可能相对于现在的街头健身一类花式的动作有点点老，但本人也只是个初学者，很受用里面的知识，想跟着里面六艺十式一起循序渐进的进步，而不是妄想着速成，可能给身体带来不必要的损伤，毕竟锻炼的意义是健康！

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j***d

2023-09-02 16:43:00

好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好好

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9***9

2023-09-01 11:17:42

好书。。。。。。。。。

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大***力

2023-08-31 12:41:34

关注这本书很久了，一直没有发现哪里有卖的，前两天刚好看到，果断买下来了，还有视频教程，非常好，非常满意，值得推荐给大家 o(￣▽￣)ｄ

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j***7

2023-08-31 11:26:00

非常非常好的书，老师推荐，准备好好读一读

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j***7

2023-08-31 11:25:50

非常非常好的书，老师推荐，准备好好读一读

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v***1

2023-08-25 08:08:40

很好用质量也很好，用起来不错，大家都很喜欢，非常好，外面看起来也非常不错，快递很快，头天下单第二天就到了，

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设***宏

2023-08-22 14:09:04

全靠训练表和真正的man，吸引我运动

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j***y

2023-08-22 09:29:17

很不错的作品，送货也快

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严***有

2023-08-20 12:24:45

每次都在京东上买书，质量可靠，非常满意的一次购物，儿子很喜欢，物流快，快递小哥贴心服务送货到家，感谢商家！感谢京东，感谢快递小哥，放心购

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严***有

2023-08-20 12:24:29

每次都在京东上买书，质量可靠，非常满意的一次购物，儿子很喜欢，物流快，快递小哥贴心服务送货到家，感谢商家！感谢京东，感谢快递小哥，放心购

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有***h

2023-08-20 08:56:11

书本质量不错，排好计划练起来

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j***r

2023-08-16 22:50:46

书的质量还行，跟着练练康玩玩吧，看了一下，作者对于健身的见解是8错的，至于练的效果就不知道了，视频的还没看，希望不是之前在网上康的优酷老视频，是的话就可惜可惜可惜

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2***p

2023-08-13 10:17:29

趁周末已经看完了，讲的很详细，昨晚已经开练，按步骤慢慢练吧

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余***m

2023-08-12 16:06:20

外观设计漂亮，尺寸大小合适，包装仔细完整，宝贝手感不错，感觉很好，发货速度快，服务态度一流，给力！5星好评！

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焦***基

2023-08-09 14:30:45

物美价廉物超所值东西

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热***民

2023-08-07 11:15:12

总体来说还是不错的，可以学到一些东西

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