这款咖啡我从2014年喝到现在，平均4个月一罐，当我吃的油腻了或者吃得比较多的时候我就会饭后半小时喝一杯，刮油又解腻，而且我运动前半个小时也会喝一杯，加速燃烧我的脂肪，对身体也没有副作用，所以我才能喝到现在，但是一天也有量的，我一次两勺，一天最多喝两次，因为已经习惯了，所以我晚上喝也没有影响我的睡眠，不含任何脂肪，怕胖的想减肥的吃得油腻的小宝宝们可以放心入，日期都很新鲜，大爱！！