还可以吧，第一次购买，吃了以后手指头上有点起湿疹的痒痒感觉，第一次吃是睡前吃的感觉有点立竿见影的效果，吃了一会就睡着了，第二次吃感觉就没第一次效果明显了，不过在床上辗转三个小时左右还是睡着了，自己感觉还是有效果的，说明书上写的针对的是阴虚火旺导致失眠类型的，不过话说回来失眠确实原因多种多样，不能一概而论。不良反应还是有的，吃了感觉胃有点胀气，因为吃药之前白天在楼下打了几个小时羽毛球，所以不知道两个肾的位置有点疼和这个药有没有关系