WenZhiQiu
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? 牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸,能够提高机体抗病能力,有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的功效,对生长发育中的孩子,减肥、健身人士,都是很好的食材~? 牛肉香味十足,是一款很值得推荐的美味牛排~? 牛肉****要很简单的制作就可以,关键有几点:①提前一晚将牛肉从冰箱的冷冻室移到冷藏室,要吃前几小时取出室温下自然解冻,不要用直接的微波炉解冻等快速解冻方法。会影响到牛肉的肉质~②烹饪前最好不要用盐腌制,会让肉质变硬,可以抹上一层油锁水~③入锅时一定要是猛火热锅放入~④煎制: 锅里放入20克左右的黄油,热锅放入牛扒后,每面煎30秒,出锅导热1分钟,如果想方便食用,在导热完成后可以切成小块;用1/3个洋葱,切粗一点的条,放入煎过牛排的锅里炒至半熟,磨入些黑胡椒碎,将切好的牛肉放入锅里翻炒均匀马上出锅,撒上适量的喜马拉雅粉盐OK? 原汁原味的美味牛扒,满口的牛油和牛肉的香味,还带着点洋葱和黑胡椒的味道,超级好吃?
AAA级西冷牛排(醇厚) 250g 2019-08-18 21:13 来自京东Android客户端
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