试用了几天综合一下说说这个手表：确实可以有效监控睡眠，对于关注睡眠质量的朋友来说，是个好的选择；我是每天晚上都带着入睡，已经习惯了，由于早睡得分会高，说明睡眠质量高，所以这几天每天睡得都比前一天早些，还有治疗拖延症的功效哦～感觉华为在睡眠监测这方面领先了很多； 不足：1、耗电，开启科学睡眠后，跟之前宣传的6天左右的待机时间差了一些，我可以用四天；2、好像现在晚上12点到早上6点之间不能同步睡眠数据，这是为了什么原因呢？让人睡个完整觉么？另外触屏体验感觉有较大提升空间，希望更多的功能体验。多增加几款表盘呀，要好看的。