之前用的是云南白药牙膏，这次换的佳洁士，也是大牌子，价格也实惠。 这些年用过很多牌子牙膏，记得小时候用芳草牙膏，还是铝壳包装，然后中华，黑妹，高露洁。上大学的时候黑人用的多，前一段时间舒克也用过很多，以前不懂，现在知道牙膏对口腔健康的影响也很重要。 首先就是不能长时间用同一款牙膏，品牌不管，系列也要换，隔一段时间最好换换品牌，为什么？因为，口腔内有食物残渣，湿热的环境容易滋生细菌，那么刷牙用牙膏就是杀菌，清洁，去异味的作用，细菌有抗药性，时间长了牙膏就对它无用了。隔一段时间更换牙膏杜绝口腔细菌耐药性。 其次，刷牙放弃很重要，不健康的刷牙方式会把牙齿刷坏，我的牙齿就是，好像叫楔状缺损，就是牙齿和牙龈间有裂缝。 还有智齿如果长的角度不好是必须拔除的，我准备过一段时间去医院检查一下智齿，可以先拍片子看，听医生联系，当然能不拔就不拔，但是如果需要就必须拔，否则它会把其它好牙顶歪，就麻烦了。 好了，说了这么多口腔的事，希望大家有一个好的口腔环境和牙齿！(杜绝口臭和牙齿问题)