F***声
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饮食术这本书,是日本糖尿病专家、医学博士牧田善二撰写的,风靡日本,是一本科学饮食教科书。作者引用大量的科学探究数据,告诉人们正确饮食的真容,关于饮食的16个谎言,教给人们三大营养素的最佳摄取方法,以及各种食材的食用方法,从控制血糖值开始,成就健康体魄。可读性很强。
饮食术2:实践宝典 2021-11-29 15:09 来自京东iPhone客户端
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