读完这本书，高度自律的感觉是，别人都说你是他见过的最自律的人，生怕你会不会太累，而你却觉得特别轻松并充满力量。 生命是没有意义的，意义都靠自己活出来。如果你不自己去创造，那么生活注定是平淡无奇而且匆忙无趣。一日三餐，颠倒作息，随便翻出点食物就凑合一顿饭；忙着围着孩子转，早就没了心思过什么纪念日；周末宅在家里看泡沫剧或刷朋友圈......生活被自己过成了一潭死水，还要被抱怨无聊。