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现在孕期备着坐月子的时候做参考用,这本书调理非常清晰,前面讲了坐月子的禁忌和月子食谱制作原则以及需要的各种食材,实用性还是比较强的。后面部分是每天早中晚搭配好的菜谱,每道菜都介绍了其营养价值和食量。看了两遍了,非常好,就等月子照着做了!而且还有产后不适调理的食谱,考虑非常周全!众多月子书中最实用的一本了!
2019-11-30 13:19 来自京东Android客户端
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