给大家介绍一种治疗早醒失眠效果非常好的穴位，那就是大鱼际。 大鱼际治疗早醒失眠：大鱼际的位置在人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位。每天两只手互揉大鱼际，可以有效的缓解早醒失眠的症状。揉大鱼际的时候，一定要揉到酸痛为止，并且要坚持揉，否则难以产生良好的效果。 原理：中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在凌晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经络都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。 常揉大鱼际还有非常好的增强体质，防治感冒、咽痛等功效，有非常好的保健作用。