下单后第二天就收到了，竟然是作者的签名版，诚意满 满！曾经一直以为只有跳出舒适区才能成为一个自律 更优秀的人。但是作者大大提出：最好的自律，是在舒 适区自律。用最舒适的状态，去完成自己想完成的事 情。这本书不仅告诉我们为什么自律那么痛苦和低效，还提出了一系列可以在舒适区自律的方法••希望看完之后能 有所收获～自律的人，太酷辣！