拆开后就戴上了，和其它蓝牙耳机都差不多，不用看说明书也很容易上手，毕竟第一次使用传骨，还是仔细看了一遍，贴合好声音相对大一些，里面有一副耳塞，照说明书上的用法，用塞子塞好在听会有立体的效果，不然就是普通声音，最大的优点也就是我个人觉得带耳机边听歌边和身边人聊天互不影响，如果你喜欢运动尤其是散步比起来入耳式的安全很多，戴久了感觉有点箍，也算是正常吧，无论是骑行还是散步都能正常使用，蓝牙连接距离七八米音质还不错，国产 很棒！