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书不错，但对岁数稍大的老人看起来容易，做起来难，自我训练课程需要背诵，而且最好要今天背诵时也要把昨天或前几天的课程一起连续背诵，对于岁数稍大些，记性又不太好的，真记不下来，所以效果就可能达不到要求，所以看了一半就不看了。另一本都没拆封。
热卖！【2册】战胜强迫症+战胜抑郁 2023-09-15 10:24 来自京东Android客户端
天津
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