在长期的生产实践中，我国劳动**通过对太阳、天象的不断观察，开创出了节气这种独特的历法。经过不断的探索、分析和总结，节气的划分逐渐变得科学和丰富，到距今两干多年的秦汉时期，二十四节气已经形成了完整的体系，并一直沿用至今。 二十四节气既是把握农时、合理安排农事活动的依据，亦是循法养生的立足点，从不同的角度解读，便能得到多重的收益。本书通过图文结合的形式详细介绍了二十四节气的起源，以及与各节气相关的农事特点、农历节日、民风民俗、饮食养生、药膳养生、起居养生、运动养生、常见病食疗防治、民间谚语等，内容*编贴近生活，知识解读细致入微，语言文字科学简明，带领读者领略传统文化的精髓，根据节气特点进行养生和生活。