给大家说个惊天大发现，这是我自己身体上的变化。我是怀孕三个月开始吃的，然后现在宝宝出生两个多月了，我发现我的指甲变硬了，之前一直都是一遇水就会断，现在指甲很硬，不会断了，可以长很长不会断。还有我的掉发少了，之前每次洗头都掉很多，现在每次洗头只掉两三根，现在发量多了好多，我孕期就补了这个，其它都没补，我才发现就是吃了这个的原因，目前我还在继续吃，我现在才明白，原来我指甲变软不是天生的，头发少也不是天生的，原来我身体就是缺这个。目前我已经跟家人说了，他们如果掉发多，也可以试试这个