喜欢骑车上下班，不忙的时候夜跑，因为工作原因，经常晚睡，睡眠质量也不是很理想，也是因为工作的原因，越来越关注自己的健康，一直想入手一台健康设备，前两天看到荣耀s1关于睡眠的宣传，再看看产品介绍，专业的运动健康手表，，抱着试试的态度，入手一台，体会如下： 优点： 1、圆圆的小表盘，屏幕，搭载着金属框架，标准通用 18 毫米表带，耐用玻璃触摸屏，高防水等级，不用担心摔碎、进水； 2、S1科学睡眠对于深睡，浅睡，以及眼动等的监控很详细；会结合各种要素给出睡眠改善的建议，以前只是关注睡眠的时长，没想到睡眠的环境也这么重要，这个是一大亮点；能够帮助提高睡眠效率，特别是教你衡量什么是好的睡眠，从我个人的情况来看，确实是很有帮助的，而且，给了我很多新的概念，能够知道怎么来衡量睡眠质量；3、训练计划：跑步、燃脂、塑形根据不同的目标，设定不同的计划，对于喜欢运动的人来说确实是专业的选择；4、心率测量从最近的体验来看也挺准 不足点： 1、黑白配设计，虽然简约舒适，比较太过“低调”； 2、充电头与其他穿戴设备不是通用，如果能像USB线一样通用就完美了；