这本书让我了解了很多初为人母所不懂的育儿知识，对孩子健康成长很有帮助，有效地避免了一些潜在的伤害，比如，过早吃盐会增加肾负担，1岁前不能吃蛋清，可能会致敏，食物要一种一种的添加，这样方便于排查某种食物是不是过敏，等等，也提供了功能性的菜谱，如长个儿吃什么，湿疹吃什么，上火吃什么等等。现代育儿就是要科学，再不能采纳老一代人的育儿理念，吃点带味的孩子喜欢等等，过早吃成人饭就是对宝宝们最大的伤害。我的宝宝10个月了，现在还不会用勺，都是自己用手抓着吃，可狼虎了，我吃过她的饭，没有盐，简直难以下咽，但这就是宝宝们应该吃的饭，因为她们刚来到这个世界，一切都是纯净的，包括味觉，所以妈妈们，别着急，慢慢来，逐渐让小宝宝们爱上吃饭，爱上生活。